Respiration consciente

Respiration consciente près de Muzillac , Nivillac et Questembert

Respiration consciente près de Muzillac , Nivillac et Questembert

Située près de Muzillac , Nivillac et Questembert dans le département du Morbihan, votre experte en énergie du corps Sandrine Coëffic vous propose des séances de respiration consciente pour vous libérer des différents troubles qui accablent votre état d’esprit, et retrouver ainsi votre bien-être. En effet, ces séances de respiration consciente permettent d’accroître l’oxygène au cerveau, de régénérer corps, de libérer des tensions, ainsi que de laisser les émotions circuler de façon très fluide (et non plus être cristallisées).

Déroulement d’une séance de respiration consciente :
Vous êtes allongé(e) sur la table de massage et vous respirez durant 45 minutes en boucle : inspire/expire sans répit, dans le haut de la cage thoracique. Puis, les 15 minutes suivantes, vous savourez et accueillez, en reprenant votre respiration naturelle.
Tarif :
– 46 € la séance d’une heure
– 220 € les 5 séances

Énergéticienne, géobiologue et professeure de yoga près de Vannes

Les bienfaits de la technique de la respiration consciente

La respiration consciente est une pratique naturelle qui participe à l’amélioration de la clarté émotionnelle pour faciliter la communication avec soi-même. Son principe est d’attirer l’attention sur l’air qui entre et qui sort au rythme des inspirations et des expirations. Pratiqué plusieurs fois par jour, cet exercice permet d’être présent à soi. Aussi appelées “rebirthing”, ces différentes techniques de respiration peuvent accompagner les personnes sujettes aux dysfonctionnements respiratoires (asthme, allergies, bronchites répétées…) ou celles placées en soins palliatifs. La respiration consciente peut aider à s’affranchir de certaines addictions, notamment le tabac. Elle offre une profonde détente et libère des angoisses, des insomnies ou encore des états dépressifs. Que vous résidiez à Saint-Avé, à Séné ou à Auray, Sandrine Coëffic vous reçoit dans son cabinet afin de vous proposer des séances de respiration consciente adaptées à vos besoins.

Pour plus de renseignements sur les séances de respiration consciente, n’hésitez pas à contacter votre énergéticienne au 06.38.51.59.19.- contact@lenergie-presente.com