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Actualités sur les cours de yoga à Muzillac , Nivillac et Questembert

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Novembre 2020 :
Comment Vivre plus sereinement

Énergéticienne, géobiologue et professeure de yoga près de Vannes, Redon, Questembert, Pontchateau, Herbignac

Cette période automnale particulièrement stressante et angoissante ne doit pas vous empêcher de trouver des solutions pour aller bien, et pour la vivre sereinement.

Je pratique les soins énergétiques à distance, ceux-ci permettent d’alléger, nettoyer le corps de diverses pollutions qu’il reçoit au quotidien…  Quelles soient d’ordre individuel ou d’ordre collectif. Prendre rendez-vous 🙂

Quelques conseils pour vivre plus sereinement cette période automnale 2020 et garder un bon taux vibratoire :

Sur le plan biologique, alimentaire, respect et hygiène du corps :

  • Avoir un bon sommeil,
  • Se  reposer le plus possible, cette saison de transition est habituellement fatigante, elle l’est encore plus cette année…
  • S’oxygéner en allant à l’extérieur, dans la nature;
  • Se connecter aux 4 éléments : l’eau, la terre, l’air et le feu;
  • Avoir une alimentation saine,
  • Masser son ventre,
  • Pratiquer le yoga, la respiration, les auto-massages do-in…

Énergéticienne, géobiologue et professeure de yoga près de Vannes, Redon, Questembert, Herbignac, Pontchateau

Sur le plan mental, émotionnel :

  • Observer son mental et chercher à avoir des pensées positives; refuser au maximum les pensées d’angoisse, de colère, de médisance, les pensées moralisatrices,…
  • Pratiquer l’EFT, se dire des paroles positives ” je m’aime, m’accepte et me respecte profondément“;
  • S’arrêter et considérer son corps, en tant que merveille,
  • S’émerveiller de toute chose, d’une goutte d’eau sur un brin d’herbe ou sur une toile d’araignée, des ombres chinoises des arbres dégarnis sur le ciel couchant, ….
  • Cette période d’isolement nous invite à nous intérioriser plus que d’ordinaire, à ne pas être happés par le monde extérieur matériel, de consommation…
  • Prendre du recul sur les informations,
  • Observer ses émotions face à un échange de points de vue ou de pratiques différents;
  • S’imaginer dans son fauteuil et regarder la vie comme un film qui défile devant nos yeux,
  • Rire, maintenir un bon taux de joie en soi;
  • Sortir du fatalisme…
Ateliers d’Automne 2020

YOGA VOIX SON & RELAXATION  àAMBON 56 Avec Nathalie, nous avons le plaisir de vous proposer un nouvel atelier, pour vous détendre, vous relier aux énergies d’intériorisation de l’automne. Le bien-être du corps, de l’esprit, apporter de la douceur, chanter, vibrer!! Affiche Soirée Yoga relax -voix et Sons Affiche Soirée

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ATELIER D’AUTOMNE : YOGA SON RELAXATION VOIX AMBON 56 Avec Nathalie, nous avons le plaisir de vous proposer un nouvel atelier, pour vous détendre, vous relier aux énergies d’intériorisation de l’automne. Le bien-être du corps, de l’esprit, apporter de la douceur, chanter, vibrer!! Affiche Soirée Yoga relax -voix et Sons

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Les Mardis Nature Yoga Son et Voix

Rejoignez-nous les mardis 30 juin et 7 juillet 2020 pour une  soirée relaxante- méditation sonore – chant intuitif… Découvrez Nathalie Wilson : https://www.harmonie-et-chant.fr/ https://www.facebook.com/harmonie1chant/ Affiche Les mardis nature Yoga relax -voix et Sons juin-juill 2020

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Se remettre en forme en juin -juillet 2020

Par les soins énergétiques (remise dans l’axe et harmonisation des corps énergétiques, réparation des fuites énergétiques, massage du corps physique pour le libérer des tensions, allègement des poids et lourdeurs dus au stress collectif et aux évènements récents…) Par les cours de yoga : exercices de postures, étirements, respiration, intériorisation

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